Penteados Práticos para Cabelos Cacheados Durante o Treino
Manter o estilo e a funcionalidade dos cabelos cacheados durante atividades físicas pode ser um desafio. A preocupação em preservar a definição dos cachos, evitar o frizz e lidar com o suor são questões comuns enfrentadas por quem possui esse tipo de cabelo. Para ajudar, a especialista em penteados Leticia Rigolim compartilha dicas valiosas sobre como manter os cachos saudáveis e estilosos durante os treinos.
Os fios cacheados exigem cuidados especiais, principalmente durante exercícios físicos, onde o suor e o atrito podem comprometer a definição. Com algumas técnicas e produtos adequados, é possível garantir que os cachos permaneçam bonitos e bem cuidados, mesmo durante atividades intensas.
Quais são os melhores penteados para cabelos cacheados na academia?
Coque Abacaxi: Praticidade e Estilo
Escolher o penteado certo pode fazer toda a diferença na hora de malhar. A seguir, são apresentados cinco penteados que combinam praticidade e estilo, ideais para diferentes tipos de treino.
O coque abacaxi é um clássico entre as cacheadas. Este penteado mantém os fios longe do rosto e preserva o volume e a definição dos cachos no topo da cabeça. É uma excelente opção para quem deseja preservar o “day after”.
- Ideal para: Treinos de média intensidade, yoga, alongamento e musculação.
- Passo a passo:
- Junte todo o cabelo no alto da cabeça e prenda com um elástico grosso e macio.
- Não aperte demais para evitar marcações ou quebra.
- Se desejar, uma faixa pode complementar o look.
Tranças Boxing: Estilo e Firmeza
As tranças boxing são ideais para atividades intensas, como corrida e crossfit. Elas garantem um visual estiloso e firme, mantendo os fios no lugar durante o treino.
- Ideal para: Crossfit, corrida, HIIT ou lutas.
- Passo a passo:
- Separe duas mechas na frente e trance em direção à parte de trás da cabeça, alimentando com mechas aos poucos.
- Prenda com elásticos nas pontas e repita do outro lado.
Rabo de cavalo baixo
Para quem gosta de praticidade, o rabo de cavalo é um coringa, o famoso “não tem erro”. Valoriza o volume dos cachos e deixa o rosto livre para o treino, mas sem perder o estilo.
- Ideal para: musculação, funcional, spinning.
Passo a passo:
1. Use uma geleia fixadora para domar o frizz;
2. Junte os fios com ajuda de uma escova ou pente mais fino;
3. Prenda com elástico
Coque duplo
Uma proposta menos convencional e bem vibes genZ, o coque duplo com ou sem trança tem sido uma aposta das tiktokers que gostam de propostas autênticas.
- Ideal para: treinos leves, caminhada, dança, yoga ou pilates.
Passo a passo:
1. Divida os cabelos em duas partes;
2. Prenda cada lateral com elástico;
3. Torça enquanto faz o formato de um coque e use grampos para prender o coque o mantendo bem distribuído;
4. Repita o mesmo do outro lado;
5. Caso opte por fazer com tranças, elas precisam ser feitas antes do coque, após isso siga o mesmo passo a passo.
Trança bolha
Imagens Pinterest
Além de incríveis, esses penteados ajudam a manter os cabelos da frente no lugar – uma excelente escolha para quem busca um visual diferente e que tem conquistado as atletas de plantão.
- Funciona para qualquer tipo de atividade física!
Passo a passo:
- Prenda os fios em um rabo de cavalo alto;
- Com o auxílio de elásticos de silicone, crie um espaçamento de dois a três dedos entre cada elástico, como se estivesse fazendo uma nova amarração;
- Repita o processo ao longo de toda a extensão do rabo;
- Para garantir o efeito bolha, dê uma leve afrouxada nos espaços entre os elásticos.
Dicas de especialista
Para garantir que os penteados fiquem impecáveis, tenha em mãos produtos que sejam aliados na hora de testar novos visuais. Alguns produtos indispensáveis são: geléia fixadora para cachos, creme para pentear, creme modelador e cera em bastão. Esses produtos vão manter os fios no lugar, graças à função de blindagem contra o frizz e a umidade, evitando que o suor atrapalhe o resultado durante o exercício.
“Outra dica essencial é escolher elásticos e scrunchies que não quebrem os fios, além de cuidados no pós-penteado, já que os cabelos cacheados tendem a embaraçar com facilidade”, orienta Leticia.
Além disso, caso faça sentido para o seu estilo e visual, use uma faixa ou bandana de tecido respirável para absorver o suor e proteger a raiz. E não se esqueça: após o treino, hidratar e refrescar os fios é fundamental para manter a saúde dos cachos.
Cuidados Essenciais para Cabelos Cacheados
Além dos penteados, é importante utilizar produtos que ajudem a manter os fios no lugar e protegidos. Geleias fixadoras, cremes para pentear e ceras em bastão são aliados na hora de estilizar os cachos. Esses produtos ajudam a blindar os fios contra o frizz e a umidade gerada pelo suor.
Leticia Rigolim recomenda o uso de elásticos e scrunchies que não quebrem os fios, além de cuidados no pós-penteado, pois os cabelos cacheados tendem a embaraçar. Usar uma faixa ou bandana de tecido respirável pode ajudar a absorver o suor e proteger a raiz. Após o treino, hidratar e refrescar os fios é essencial para manter a saúde dos cachos.
Anote os 6 produtinhos que vão te ajudar , eu também sou cacheada e vou aproveitar as dicas
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6. Cera Stick Antifrizz, Hidratei (R$ 139,90)
Resumo: Encontrar penteados estilosos e funcionais para malhar pode ser um desafio para quem tem cabelo cacheado. Para manter os fios definidos e livres do frizz durante o treino, a expert Leticia Rigolim indica cinco opções práticas e modernas. A especialista também dá dicas de cuidados e produtos para proteger os cachos antes e depois da atividade física.