Estratégias eficazes para combater a flacidez da pele
Não é novidade que nossa pele passa por diversas transformações à medida que envelhecemos, o que inclui o surgimento de manchas, rugas e, especialmente, aumentando a flacidez. A boa notícia é que, segundo profissionais da área, existem tratamentos eficazes para minimizar esses efeitos e devolver a elasticidade e o viço da pele.
O dermatologista Dr. José Roberto Fraga Filho, renomado membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia e diretor clínico na clínica Dermagynus, aponta que a partir dos 30 anos há uma diminuição anual de 1% de colágeno em nosso corpo. Esse é um dos fatores que contribuem para a perda de sustentação da pele, resultando em maior flacidez especialmente facial, alterando seu contorno de triangular para uma forma mais hexagonal.
O que causa a flacidez da pele?
Um dos grandes contribuintes para o envelhecimento da pele é a exposição solar, o que torna essencial o uso diário do protetor solar como medida preventiva. Juntamente com outros hábitos prejudiciais como o tabagismo, podem acelerar o processo de envelhecimento.
Entre os cuidados básicos indicados pelo especialista estão a limpeza com sabonete adequado para seu tipo de pele, a hidratação constante e a aplicação de protetor solar. Embora esses passos possam parecer simples, eles são fundamentais para manter a pele saudável e prevenir maiores danos.
Quais são os tratamentos mais eficazes?
Apesar de tratamentos tópicos como cremes e loções serem úteis para melhorar manchas e rugas superficiais, eles não são tão eficazes para a flacidez decorrente do envelhecimento. De acordo com Dr. José, é essencial utilizar suplementação de vitaminas a partir dos 35 anos para estimular a recomposição de colágenos, elementos vital para a firmeza da pele.
- Suplementos recomendados: Exsynutriment (Silício Orgânico) e Verisol (colágeno derivado da pele e dos ossos do porco).
Entre os tratamentos estéticos, a toxina botulínica (Botox) é popularmente conhecida por sua eficiência nas rugas de expressão, contudo, para flacidez, a recomendação são os bioestimuladores de colágeno e tecnologias como o Ultrassom Microfocado (Ultraformer III).
Como melhorar a alimentação para uma pele mais firme?
Além dos tratamentos específicos, a alimentação desempenha um papel crucial na saúde da pele. O Dr. José destaca que o maior vilão para a pele e o corpo são os açúcares e carboidratos de rápida absorção. Ele sugere a preferência por alimentos integrais e a restrição do consumo de açúcares.
- Foque em uma dieta rica em vegetais e legumes.
- Inclua proteínas de alta qualidade e bons carboidratos em suas refeições.
- Mantenha um prato sempre colorido, indicativo de uma dieta balanceada e rica em nutrientes.
Com essas práticas integradas, desde cuidados básicos até intervenções estéticas e uma melhor alimentação, é possível combater eficaciously a flacidez e melhorar a saúde da pele, permitindo que ela se mantenha jovem e firme por mais tempo.