Receita Fit: Como Preparar Sorvete de Banana com Pasta de Amendoim
Se você está procurando uma opção de sobremesa saudável e refrescante, ideal para os dias quentes sem sair da dieta, temos a receita perfeita para você. O sorvete fit de banana com pasta de amendoim é extremamente fácil de fazer, cremoso e muito saboroso, utilizando apenas dois ingredientes básicos e naturais. Confira como transformar esses componentes em um sorvete delicioso no conforto da sua cozinha.
Ingredientes Necessários Para a Receita
- 2 bananas maduras, previamente congeladas e cortadas em rodelas
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
Por que escolher estes ingredientes?
As bananas são uma fonte natural de açúcar, fibras e potássio, adicionando cremosidade e doçura natural ao sorvete sem a necessidade de adoçantes artificiais. A pasta de amendoim, por sua vez, oferece um bom aporte de proteínas e gorduras saudáveis, tornando a receita nutritiva e recompensadora.
Modo de Preparo Simplificado
- Coloque as rodelas de banana congelada e a pasta de amendoim em um processador de alimentos ou liquidificador.
- Processe até obter uma mistura homogênea e cremosa. Se necessário, ajuste a consistência adicionando um pouco de leite vegetal (de sua preferência) para facilitar o processo.
- Transfira a mistura para um recipiente hermético e leve ao congelador por pelo menos 2 horas, para firmar.
- Após o tempo de congelamento, seu sorvete estará pronto para ser servido. Para uma textura ainda mais firme, deixe-o no congelador um pouco mais.
Dicas Extras Para Personalizar Seu Sorvete
Embora a receita básica seja deliciosa por si só, aqui vão algumas ideias para variar e enriquecer seu sorvete fit:
- Adicione cacau em pó para um toque de chocolate.
- Experimente acrescentar frutas vermelhas congeladas para uma versão mais frutada.
- Polvilhe canela ou granola sem açúcar antes de servir para adicionar textura e sabor.
Conservação
O sorvete fit de banana com pasta de amendoim pode ser armazenado no congelador por até três meses. Sempre guarde em um recipiente adequado para manter sua textura e sabor.
Optando por esta receita, você não só satisfaz seu desejo por um doce, como também consome uma sobremesa que contribui positivamente para sua saúde. Desfrute sem culpa!