Na correria do cotidiano, muitas mulheres acabam negligenciando o cuidado consigo mesmas, o que pode impactar diretamente sua autoestima. Este cuidado vai além da estética, representando um caminho para a liberdade e confiança. A falta de atenção à própria imagem pode resultar em uma série de desafios emocionais e psicológicos.
Um estudo realizado pela Lab Think Olga revelou que a ansiedade é uma constante na vida de 60% das mulheres brasileiras. A pesquisa, que entrevistou 1.078 mulheres de 18 a 65 anos em todo o Brasil, também destacou a presença de estresse, irritabilidade, sonolência, fadiga, baixa autoestima, insônia e tristeza. Esses fatores podem desmotivar o autocuidado, especialmente no que diz respeito à imagem pessoal.
Como o Autoconhecimento Pode Transformar a Autoestima?
O autoconhecimento é uma ferramenta poderosa para reverter o quadro de baixa autoestima. Ao construir um estilo pessoal e um posicionamento autêntico, as mulheres podem impulsionar sua autoconfiança e transformar a maneira como se veem. Mais do que seguir tendências, vestir-se bem pode ser uma forma de expressão autêntica.
Segundo a estrategista de imagem e estilo Suuh Novais, compreender e aceitar a própria história ajuda a afastar o julgamento e a necessidade de aprovação externa. Esse processo de autoconhecimento permite que as mulheres filtrem o que realmente lhes pertence, fortalecendo sua confiança e autoestima.
Por Que a Imagem Pessoal e a Autoestima Estão Interligadas?
A imagem pessoal e a autoestima estão intimamente ligadas, pois a confiança de uma pessoa influencia diretamente sua apresentação ao mundo. Entender o próprio estilo é um caminho para a autoconfiança e pode abrir portas para novas oportunidades e conexões.
Suuh Novais destaca que, ao entender quem realmente são, as mulheres deixam de ser desconhecidas para si mesmas. A apresentação ao mundo torna-se mais clara e objetiva, e o uso estratégico da imagem pessoal pode potencializar resultados e criar relações mais significativas.
Quem é Suuh Novais?
Suuh Figueiredo Novais é uma renomada estrategista de imagem e estilo, especialista em autoestima. Com formação em Moda, Etiqueta Social e Consultoria de Imagem, Suuh tem trabalhado com mulheres em todo o Brasil e no exterior para ajudá-las a reconhecer e valorizar sua própria imagem.
Além de sua experiência em moda e passarela, Suuh é pós-graduanda em Neurociências, Desenvolvimento Humano e Comunicação, trazendo uma abordagem holística para o desenvolvimento da autoimagem e da autoestima.
Como o Estilo Próprio Pode Fortalecer Relações?
O estilo próprio é fundamental para transmitir segurança e fortalecer relações pessoais e profissionais. Ao encontrar em si mesma uma amiga e alguém digna de admiração, as mulheres podem construir uma autoimagem saudável e se apresentar ao mundo com confiança.
Suuh Novais ressalta a importância de se dar a oportunidade de escrever a própria história, reconhecendo que, embora o passado não possa ser mudado, cada dia oferece a chance de criar um novo capítulo. Esse processo de autodescoberta e valorização pessoal é essencial para relações mais saudáveis e significativas.
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